Un massage manuel pour raffermir votre silhouette
Seuls les bons vieux massages manuels vous séduisent?
Voici, pour celles qui souhaitent raffermir leur silhouette et combattre
la cellulite, une technique naturelle : le palper-rouler (à ne
pas confondre avec l'endermologie, qui utilise un appareil), mis au point
il y a plus de cent ans !
La méthode a fait ses preuves et est toujours d'actualité.
— Comment procède-t-on ?
— Ce massage se fait soit à sec, soit à l'aide
d'un gel, qui peut être, selon l'effet recherché, à
base d'huiles essentielles, notamment celles qui favorisent la circulation.
Un impératif : le produit ne doit pas être trop gras, afin
d'éviter que les mains de la praticienne glissent. Il lui faut
accrocher la peau : elle pince, soulève, roule un pli...
Comment? En plaçant les pouces sur une même ligne, tandis
que les autres doigts ramènent le pli sur ceux-ci. En gros, elle
pétrit une surface du corps afin de désengorger les cellules,
de libérer les adhérences sous-cutanées.
But ultime : gagner en fermeté cutanée.
Avec une amélioration de la silhouette et une atténuation
de la peau d'orange.
— Est-ce douloureux ?
— Parfois, par exemple, lorsque la technique est pratiquée
chez une femme dotée d'une cellulite profonde, en raison des fibroses
tissulaires.
Sur une peau jeune, ce geste, qui relance la circulation et facilite l'élimination
des graisses, est plutôt agréable. En général,
après le palper-rouler, l'esthéticienne ou la kiné
complète la séance par un drainage, qui offre un certain
bien-être et facilite plus encore l'évacuation des graisses.
Comme le palper-rouler a préparé le terrain en ayant activé
la circulation et réveillé les tissus, ce supplément
de soin voit sa tâche facilitée.
Résultat : les déchets graisseux disparaissent plus rapidement.
Si, en l'associant à une alimentation surveillée, on s'astreint
à ce massage deux ou trois fois par semaine, au bout de deux mois,
l'évolution est bien visible.
— Quelle est la grande différence avec l'endermologie
(qui, à l'aide d'un appareil, reproduit un palper-rouler en
aspiration) ?
— La machine est plus aisée à utiliser, mais
elle n'offre pas la justesse du massage manuel.
Avec les mains, on se rend mieux compte de la sensibilité et de
la texture de la peau de la patiente.
L'appareil, lui, peut être mal réglé et agir trop
fortement
— avec des hématomes à la clé
— ou pas assez
— sans efficacité aucune.
Indiqué également pour les cicatrices :
— Sort-on toujours satisfaite d'un tel traitement?
— Soyons honnête : l'idéal est de l'associer à
un régime et à la pratique d'un sport. Dans ce cas, non
seulement la patiente verra son corps raffermi, mais aussi affiné,
car elle peut espérer une perte de quelques centimètres.
Le résultat varie d'une personne à l'autre.
— Ne risque-t-on pas de décoller la peau, de la voir
ensuite pendre tristement?
— Seul l'âge engendre un tel relâchement. Plus on vieillit,
plus le matelas de la peau subit les agressions de la pollution, des U.V.,
de la chute hormonale...
Le tissu devient moins ferme, c'est exact, mais ce n'est pas cette technique-ci
qui aggravera la situation.
— Combien de temps doit-on attendre pour voir disparaître
sa cellulite?
— En général, deux mois, mais les traitements
peuvent durer jusqu'à six.
Ce laps de temps fluctue en fonction de l'âge et du mode de vie
de l'individu.
— Quelles sont les autres applications du palper-rouler?
— On peut également l'utiliser pour activer la guérison
des cicatrices (sur des surfaces étendues). Dans les centres des
grands brûlés, des appareils miment cette technique de massage.
Mais le résultat demande de la patience.
Pour obtenir satisfaction, il vaut d'ailleurs mieux travailler sur une
cicatrice récente.
Au bout de trois mois, on constate alors une vraie différence.
— Doit-on craindre des œdèmes?
— Pas spécialement.
— Existe-t-il des contre-indications?
— On n'y aura pas recours en cas de cancer, de grossesse
(par précaution, on ne soumet la femme enceinte à aucun
massage) et de fragilité veineuse.
— Quel en est le coût?
— Entre 40 et 50 € l'heure de massage.
